Suco Vermelho

Gente, esses dias olhando no Insta, achei uma receita supimpa de suco, eu chamei ele de suco vermelho, repleto de vitaminas, minerais, fibras, é antioxidante e termogênico!

Ai vai a receita:

SUCO VERMELHO
1 Laranja, descascada, sem a parte branca e sem caroço
1/2 Beterraba
1/2 Cenoura
1 pedaço de gengibre
100 ml de Água

Bata tudo no liquidificador e tome logo em seguida para garantir todos os benefícios, NÃO COE! Coloque gelo se preferir.

Receita do Insta do Dieta e Saúde (porem a receita deles dá pra muitas porções, eu reduzi para uma porção só).

Pessoal desculpem pela demora na postagem, meu PC pegou um vírus ai complicou tudo aqui rsrs

Hoje começo um treino mais pesado no desafio do 5k, serão 3,2km de corrida, amanhã conto como foi o treino e já adianto que passarei uma receita de tapioca com berinjela, fiquem de olho!